山楂泡水有什么功效和作用？
平时吃多了肉、肚子胀得慌？泡一杯山楂水喝，酸甜解腻，消化都变顺畅了。山楂里的有机酸能帮着分解肉食里的脂肪，减轻肠胃负担，不管是聚餐后解腻，还是平时消化不好、没胃口，喝上一杯都很合适。
夏天天气热，总觉得口干舌燥？山楂水酸甜清爽，抿一口下去，生津止渴的效果立竿见影，比喝饮料还舒服，还能补充点水分。
日常适量喝山楂水，对调节血脂也有一定辅助作用。不过要记住，这只是日常保健的小方法，不能替代药物，真有血脂问题还得听医生的。
山楂泡水有什么禁忌？
胃酸多的人可别多喝。山楂本身酸度不低，空腹喝或者喝太多，容易刺激胃黏膜，反酸、烧心、胃痛的人喝了可能会加重不适，这类人群尽量少碰。
孕妇要避开山楂泡水。山楂有一定的活血作用，孕期饮用可能会有风险，为了宝宝安全，孕期最好别喝。
牙齿敏感或者有牙釉质损伤的人，喝完山楂水要及时漱口。山楂里的酸性物质会腐蚀牙釉质，长期不注意可能会让牙齿变得敏感，吃冷热酸甜的东西容易牙疼。
也别空腹喝山楂水。空腹时胃里没食物缓冲，酸性物质直接刺激胃黏膜，时间长了可能损伤肠胃，最好在饭后半小时到一小时再喝。
还有一点，再喜欢喝也别贪多。每天泡个 3-5 片山楂就够了，喝太多不仅可能伤胃，还可能因为酸性物质摄入过多引发不适，凡事适量才好。返回搜狐，查看更多